Per chi desidera ridurre l’apporto di zuccheri nella propria dieta (per motivi di linea o di salute, non importa), la stevia è un alleato chiave.

Esiste un dolcificante che non aumenti la glicemia? Cosa può essere dolce come lo zucchero ma senza calorie? Ebbene si esiste e dolce come lo zucchero è l'eritritolo.

Quando ci si occupa della vitamina b6 occorre tenere presente un dato assai importante: il nostro organismo non è in grado di produrla autonomamente e pertanto essa va introdotta per mezzo dell’alimentazione.

La crostata è un dolce tipico italiano con base di pasta frolla e guarnizione di svariati ingredienti e aromi.

Sostituire lo zucchero all’interno del proprio regime alimentare è diventato più semplice, merito dell’intensificarsi dell’uso di dolcificanti sia naturali sia di origine sintetica da parte dell’industria alimentare, che da qualche tempo sembra prediligere, e a ragione, alternative più sane e ipocaloriche allo zucchero.

L’estate, col suo carico di sole e profumi si porta dietro anche qualche preoccupazione per chi è particolarmente sensibile al proprio aspetto fisico e attende con ansia di cimentarsi con la temuta prova costume.

Tanti sono i dibattiti in corso su vantaggi e svantaggi dell'uso degli edulcoranti ma è bene comprendere di cosa si tratta e come sostituirli al comune zucchero da cucina.

Direttamente dalle montagne del Paraguay e del Brasile, la pianta di Stevia conserva un incredibile potere dolcificante di gran lunga superiore a quello dello zucchero, ma totalmente naturale e privo calorie.

All'interno del nostro organismo esiste un gruppo di vitamine che lavora in sinergia per convertire gli alimenti che assumiamo in energia e hanno un ruolo chiave nel corretto metabolismo.

Le difese immunitarie rappresentano lo strumento più importante che la natura ha messo a disposizione, agli esseri viventi, affinché possano difendersi dalle malattie.

Per operare contro la stitichezza occorre focalizzare il concetto di purificazione dell'organismo e di liberazione dell'intestino da eventuali indurimenti dell'ammasso fecale per giungere, quindi, ad una digestione completa quanto agevole per l'atto finale: l'andare di corpo.

Come mai si studia la propria fisiologia organica? Per capire la prevenzione di disturbi fastidiosi quanto gravi e per stare, in soldoni, meglio in salute.

Indubbiamente questa notizia può sorprendere, ma chi pensa che i problemi dell’ ipertensione riguardino solo gli adulti, è in errore.

Vi sono due disturbi, per altro correlati tra loro, assai diffusi nel mondo moderno e particolarmente nei paesi in cui il benessere è più di casa: l’ipercolesterolemia e l’ipertensione.

Le Vitamine sono il classico banco di prova di una dieta equilibrata ed onestamente fattibile per i ritmi di oggi.

Le diete “fai da te” se insistite e autarchiche possono rivelarsi, a lungo andare, alquanto dannose.

Tutta la scienza medica e la cultura del benessere non può prescindere da un dato: la comprensione necessaria sul come aumentare le difese immunitarie per permettere all'organismo di reagire alle aggressioni di batteri e virus.